Dacă suferi de gură uscată, nu ești singur. Milioane de oameni au gura uscată la un moment dat. Dacă ești unul dintre ei, știi că noaptea este adesea cea mai proastă perioadă. Trezirea cu gura uscată poate fi inconfortabilă și frustrantă. Nu numai că este enervantă și adesea dureroasă, dar uscaciunea cronică a gurii poate duce la carii dentare și boli ale gingiilor dacă nu este tratată. Cum previi uscarea gurii în timp ce dormi? Află din acest articol!

Cauzele și simptomele gurii uscate

În primul rând, trebuie să înțelegeți cauzele și simptomele gurii uscate. Saliva este o parte naturală a sistemului digestiv care ajută la descompunerea alimentelor și clătește gura de bacterii. Gură uscată (xerostomia) se caracterizează prin lipsa de salivă. Această lipsă de salivă poate provoca dificultăți la identificarea gusturilor, la mestecat, la înghițire și chiar la vorbire. Fără salivă sau fără o cantitate adecvată de salivă, bacteriile se pot lipi de dinți și pot crea carii, care pot duce la infecții în gură și chiar la pierderea dinților.

Gura uscată nu este o boală în sine, ci un simptom al altor afecțiuni. Poate fi cauzată de utilizarea medicamentelor, de fumat, de tratamentul cu radiații, de îmbătrânire și chiar de boli precum diabetul sau boala Parkinson. Cele mai frecvente simptome ale gurii uscate includ senzația de sete, o gură uscată și lipicioasă, buzele crăpate, arsuri/furnicături în gură și pe limbă și respirație urât mirositoare.

Cum previi uscarea gurii în timpul somnului?

De ce uscarea gurii este mai intensă noaptea? De multe ori poți învinovăți respirația pe gură pentru asta. Deși cel mai bun remediu pentru uscarea gurii este abordarea oricărei probleme de sănătate care stă la bază, acest lucru poate dura. Majoritatea oamenilor au nevoie de soluții imediate pentru uscarea gurii. Poți lua în considerare aceste soluții pentru a preveni uscarea gurii pe timpul nopții:

• Bea apă pe tot parcursul zilei – rămâi hidratat,
• Mestecă gumă fără zahăr sau suge bomboane de mentă fără zahăr pentru a ajuta la creșterea nivelului salivei,
• Folosește o pastă de dinți cu mult fluor,
• Folosește apă de gură și/sau pastă de dinți concepute special pentru gura uscată,
• Utilizează un produs de saliva artificială, fie fără rețetă, fie prescris de medicul dumneavoastră sau de medicul dentist,
• Evită alimentele acide sau picante, care pot agrava situația,
• Limitează consumul de alcool și cofeină, mai ales noaptea,
• Renunță la fumat,
• Discută cu medicul de familie și cere sfaturi pentru a scăpa de respirația pe gură și de sforăit,
• Solicită schimbarea medicamentelor pe care le iei pentru a reduce uscarea gurii ca efect secundar,
• Păstrează obiceiurile bune de igienă orală pentru a reduce șansele de creștere a bacteriilor, cariilor și bolilor gingiilor,
• Utilizează un umidificator pentru a adăuga umiditate suplimentară aerului din cameră,
• Noaptea, ține la îndemână apă și/sau cuburi de gheață lângă pat în cazul în care vă treziți cu gura uscată.

Suferi de gură uscată? Contactează un stomatolog de la Hollywood Smile Center Ploiești astăzi și împărtășește-i istoricul de sănătate, inclusiv medicamentele pe care le iei. Întreabă cum să previi uscarea gurii în timp ce dormi și care sunt soluțiile cele mai bune pentru situația ta specifică. Programează-te la Hollywood Smile Center!

Adresă clinică: Str. Paris nr. 6 (clădirea de birouri)

Telefon programări: 0752 580 580